Mindful Yoga. Het beste uit 2 werelden: mindfulness & yoga.

 

De nieuwe website is online met Mindfulness trainingen en Mindful Yoga www.mindfulmoves.nl 

Een nieuwe kennismaking met yoga: mindful yoga!

Je hoeft er níet lenig en sterk voor te zijn!  Deze vorm van yoga gaat over goede zorg voor jezelf!  Bewegen ín de ademstroom, je grenzen respecteren en diepe ontspanning.

Door de oefeningen word je je bewust wat in je dagelijks leven je patronen zijn. Hoe snel je grenzen overschrijdt en hoe zelfs een gedachte al spanning en stress in je lichaam en adem kan opwekken.  Na een uur stap je fris en energiek de dag in en gaat opgeknapt en ontspannen weer verder…

 

Laat je uitnodigen voor een proefles ontspanning door zachte beweging.

Maak gebruik van  voor 1 gratis proefles*!  Wel ajb aanmelden via  www.mindfulmoves.nl (geldig na bevestiging).

 

Er is keuze uit Mindful Yoga

  • Voor volwassenen*
  • Stralend zwanger en ontspannen bevallen*
  • Mam & Baby yoga 
  • Yoga samen met je peuter of kleuter

Neem een kijkje op de website www.mindfulmoves.nl en boek een gratis proefles*!

 


Persoonlijke begeleiding

Aangesloten bij beroepsvereniging BATC, erkend door zorgverzekeraars.

Consulten worden bij aanvullende verzekering door de zorgverzekeraar deels vergoed.

Afspraak maken?

 

Bel of mail me.

Email  info@cocoach.nu 

Telefoon  06 2522 0552



Geregistreerd trainer / coach bij