Dagelijkse stress te lijf met mindfulness


[GROUP_IMAGE]

Snel geïrriteerd raken, haasten om afspraken te halen en een to-do lijst die maar niet oplost. Allemaal symptomen van dagelijkse stress. Veel mensen proberen problemen op te lossen door een tandje bij te zetten en nog méér dingen te doen.  De enorme impact die dagelijkse stress heeft, merken ze pas op als ze niet meer zo gemakkelijk schakelen tussen in- en ontspanning.

Je bent jezelf niet, zit niet lekker in je vel, bent (chronisch) moe en kunt de stressknop niet zo gemakkelijk (meer) hanteren. 

Hoe pak je dat aan? 

Hoe zorg je voor inzicht in je situatie?

Welke stappen zet je om rustiger te worden?

En waar wil je naar toewerken?

Bel me voor een afspraak als je jezelf serieus neemt.

Wacht niet te lang.

Elke dag is er één.

Gun jezelf meer rust, helderheid, overzicht en...een vitaal gevoel!


Terug naar het overzicht

Persoonlijke begeleiding

Aangesloten bij beroepsvereniging BATC, erkend door zorgverzekeraars.

Consulten worden bij aanvullende verzekering door de zorgverzekeraar deels vergoed.

Afspraak maken?

 

Bel of mail me.

Email  info@cocoach.nu 

Telefoon  06 2522 0552



Geregistreerd trainer / coach bij