Mindful je stappen zetten?


[GROUP_IMAGE]

Mindful je stappen zetten?

Wil je meer energie? Wakkerder zijn in je leven? Valt het niet mee uit de hectiek van alledag te stappen? 

Zit je ’s avonds moe op de bank? Wil je uitgerust en fit opstaan en ’s avonds nog energie over hebben?

Gelukkiger zijn?  Vaak denken we dat geluk iets groots is, iets waar we continue naar moeten streven.

Het probleem is, dat we geneigd zijn om geluk te zien als iets groots. Maar het is iets heel kleins.

En het is meteen te produceren.

Een paar stappen zetten in mindfulness kan ons lichaam binnen een paar seconden vervullen met geluk, vrede en kalmte.

Geluk is een gewoonte, zoals tandenpoetsen. Rustig tandenpoetsen, niet gehaast.

 

Wil jij jou stappen zetten en aan de slag met inzichten die je in de mindfulness cursus opdoet?

Schrijf je in voor een kennismakingsavond. De nieuwe cursus start 10 maart!


Terug naar het overzicht

Persoonlijke begeleiding

Aangesloten bij beroepsvereniging BATC, erkend door zorgverzekeraars.

Consulten worden bij aanvullende verzekering door de zorgverzekeraar deels vergoed.

Afspraak maken?

 

Bel of mail me.

Email  info@cocoach.nu 

Telefoon  06 2522 0552



Geregistreerd trainer / coach bij