Laatste nieuws
Hoe herken je langdurige stress?
Hoe herken je langdurige stress? Stress heeft veel gezichten, veel oorzaken en is niet altijd makkelijk te herkennen.
Eén ervan.Uitdaging!
Gezond...zolang je niet over je grenzen gaat. Ga je over je grenzen? Meestal herken je dit niet voor jezelf of wil je het niet zien of horen. Tot de alarmbellen van je lijf gaan rinkelen en je genoodzaakt wordt om stil te staan bij ...hoe verder?
Chronische gejaagdheid
Wat maakt dat je altijd gehaast bent..in de startblokken staat..druk..druk...1000 dingen "to-do" op je lijstje? Meestal is die haast en het opgejaagde gevoel erin geslopen...onherkenbaar in de zesde versnelling totdat je niet meer weet hoe terug te schakelen. Ook dan slaat het lichaam vaak alarm of draaien je hersenen op volle toeren.
Herkenbaar en nu?
Persoonlijke ervaringen
. | |
Ik heb genoten van de cursus. Een leuke groep, veilige sfeer. Elke avond kwam ik helemaal ontspannen thuis. Ik ben me veel bewuster, voel me lekkerder en kan nu ook echt ontspannen en genieten. |
. | |
Ik wist niet zo goed wat ik van coaching moest verwachten maar met een paar simpele inzichten kan ik weer verder terwijl ik zelf maar bleef zoeken hoe! Verhelderend! |
. | |
Ik had al heel veel over mindfulness gelezen maar in de eerste les gebeurde er al heel veel wat me tot dan toe niet gelukt was. Halverwege de cursus vond ik het geld al dubbel en dwars waard! |
. | |
de cursus minfulness heeft me erg goed gedaan. er was een veilige sfeer, nooit veroordeling, altijd begrip. Door anders naar situaties te kijken, ervaar ik nu rust, zit nu lekker in mijn vel en kan zaken beter behappen. |
J | |
persoonlijke coaching. Met zo’n directe interactie kwamen we snel tot de kern en de richting waarin ik mezelf wilde begeven. |
S. | |
Jouw manier van lesgeven vind ik prettig en rustig. Heel fijn om achteraf een samenvatting en aanvullende informatie te ontvangen via de mail. |
Marianne Boone Directeur St. Hospice en Vrijwillig | |
Betreft trainingen aan vrijwilligers en de pr groep. “Samenwerken met Ineke van Os is plezierig; zij is betrouwbaar en meedenkend in een proces voor een activiteit die voor ons onbekend was. Zij denkt mee, is toegankelijk en kan zich snel aansluiten en inspelen op de behoeften van de groep.†|
Janine | |
Wat een heldere en prettige begeleiding heb je onze vriendinnengroep gegeven bij de opdracht die we ons gesteld hadden ons 'nuchtere' verstand en intuïtie samen te laten gaan. Het geeft ons het gevoel over bergen energie te beschikken! Janine |
Caroline Mast | |
Je laat zien hoe krachtig en helder je anderen op pad helpt in het ontdekken van hun eigen kracht en helderheid.Caroline Mast |
Ed de Jong | |
Jouw manier van lesgeven spreekt me erg aan daar je sterk gedreven bent, helder en steevast de volgende ochtend (op de email) een reminder geeft over de stof van de vorige avond,waar we dan de week erna ons mee bezig kunnen houden. Heel apart. Dank Ed de Jong |
Persoonlijke begeleiding
Een afspraak maken?
Bel of mail me.
Ineke (J) van Os
Telefoon 06 2522 0552
Cocoach.nu KvK 24480935
Geregistreerd trainer / coach bij