Laatste nieuws
Hoe herken je langdurige stress?
Hoe herken je langdurige stress? Stress heeft veel gezichten, veel oorzaken en is niet altijd makkelijk te herkennen.
Eén ervan.Uitdaging!
Gezond...zolang je niet over je grenzen gaat. Ga je over je grenzen? Meestal herken je dit niet voor jezelf of wil je het niet zien of horen. Tot de alarmbellen van je lijf gaan rinkelen en je genoodzaakt wordt om stil te staan bij ...hoe verder?
Chronische gejaagdheid
Wat maakt dat je altijd gehaast bent..in de startblokken staat..druk..druk...1000 dingen "to-do" op je lijstje? Meestal is die haast en het opgejaagde gevoel erin geslopen...onherkenbaar in de zesde versnelling totdat je niet meer weet hoe terug te schakelen. Ook dan slaat het lichaam vaak alarm of draaien je hersenen op volle toeren.
Herkenbaar en nu?
Met een glimlach in je hart |
Rust, ontspanning
Er zijn
Aandacht
Niets moeten, even niets zeggen,
Gewoon bij de ander zijn.
Ontmoeting.
Vanuit je hart,
een moment van
tijdloosheid.
Warmte van ontvangen en geven
en dan
Verder gaan
met een glimlach in je hart.
Beyond the scene, beyond the seen.
"Achter de vensters van het dagelijkse leven".
Op alle levensfronten wordt er met de dag meer van ons gevraagd. Als ouder, partner, kind. Van het jonge kwetsbare kind, de student, de volwassen jongere of oudere. Van ouderen. Of we nu leraar, coördinator, ondernemer, manager of treinconducteur zijn. Eigenlijk vraagt het leven steeds meer creativiteit, gedrevenheid, geloofwaardigheid en bovenal authenticiteit van ons.
Kwaliteiten, eigenschappenen en krachten die we in onszelf kunnen vinden en ontwikkelen.
Een moment van stilte, van bezinning, meditatie....is als een reis door de sluiers van het alledaagse, patronen , vaste gewoonten en ideeën heen. Door creaties van onze tijd en door de tijd zelf heen.
Momenten creëren.Alles wat je buiten je gewoonte denken, handelen en patronen haalt; momenten van rust, ontspanning, aandacht, ontspanning, een adempauze, meditatie, een ontmoeting, nieuwsgierig zijn, ontdekken .
Het blootleggen van krachten achter de zichtbare werkelijkheid, het aanspreken van hoofd en hart, het aanraken van gevoel en het naar boven brengen van dromen en hoop…
Het is de kracht van de levenskunstenaar die je kunt worden. Een kracht waarmee je de horizon van kennis en menselijke betrokkenheid kunt verbreden.
Coaching, deelname een een cursus of proeverij?
Aan de hand van een bespiegeling, wordt je uitgenodigd tot innerlijke reflectie. Oefeningen als handreikingen, waarmee je je innerlijke natuur leert begrijpen en tot de bron van je kracht, de brandstof voor je ziel, kunt komen.
Terug naar het overzicht
Persoonlijke begeleiding
Een afspraak maken?
Bel of mail me.
Ineke (J) van Os
Telefoon 06 2522 0552
Cocoach.nu KvK 24480935
Geregistreerd trainer / coach bij