Laatste nieuws
Hoe herken je langdurige stress?
Hoe herken je langdurige stress? Stress heeft veel gezichten, veel oorzaken en is niet altijd makkelijk te herkennen.
Eén ervan.Uitdaging!
Gezond...zolang je niet over je grenzen gaat. Ga je over je grenzen? Meestal herken je dit niet voor jezelf of wil je het niet zien of horen. Tot de alarmbellen van je lijf gaan rinkelen en je genoodzaakt wordt om stil te staan bij ...hoe verder?
Chronische gejaagdheid
Wat maakt dat je altijd gehaast bent..in de startblokken staat..druk..druk...1000 dingen "to-do" op je lijstje? Meestal is die haast en het opgejaagde gevoel erin geslopen...onherkenbaar in de zesde versnelling totdat je niet meer weet hoe terug te schakelen. Ook dan slaat het lichaam vaak alarm of draaien je hersenen op volle toeren.
Herkenbaar en nu?
Wat kan Mindful leven in jouw dagelijkse leven betekenen?
Helder, open en fris naar situaties kunnen kijken en beter met moeilijke situaties, pijn of stress kunnen omgaan. Bewust keuzes maken. De grote winst van Mindful in het leven staan is dat je stressbestendig bent, vanuit kalmte en evenwicht. Vanuit dit bewustzijn leef je meer ontspannen, intenser en geniet je meer.
Ik –Ineke van Os- heb Cocoach.nu opgericht en ben inmiddels vele jaren Trainer en Coach. Ik kies in de basis, voor Mindful Leven ter preventie van stress en het versterken en ontwikkelen van veerkracht en vitaliteit. Daarnaast voor lichaamswerk en praktische intuïtie.
Vertrouwen
De basis van ontmoeting en samenwerken is altijd vertrouwen. Een kennismaking stelt je in de gelegenheid vast te stellen of mijn aanpak je aanstaat. Ik (Ineke van Os) ben gecertificeerd Trainer, Coach Mindfulness en Intuitieve, persoonlijke ontwikkeling, docent mindful yoga en geef cursussen rondom geboorte en zwangerschap.
Geregistreerd trainer bij CRKBO (Centraal Register Kort Beroepsonderwijs).
Persoonlijke begeleiding
Een afspraak maken?
Bel of mail me.
Ineke (J) van Os
Telefoon 06 2522 0552
Cocoach.nu KvK 24480935
Geregistreerd trainer / coach bij
