Wat is Mindfulness?

Mindfulness maakt dat je helder, open en fris naar situaties kunt kijken en beter met moeilijke situaties, pijn of stress kunt omgaan. Je bewust dat je keuzes kunt maken.  De grote winst van Mindful in het leven staan is dat je stressbestendig bent, vanuit kalmte en evenwicht. Vanuit dit bewustzijn leef je meer ontspannen, intenser en geniet je meer.

 

Ik –Ineke van Os- heb Cocoach.nu opgericht en ben  inmiddels 14 jaar Trainer en Coach. Ik kies in de basis, voor het Mindfulness programma ter preventie van stress en het versterken en ontwikkelen van veerkracht en vitaliteit. De officiele benaming is 'Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR). MBSR is uitgebreid wetenschappelijk onderzocht en bewezen effectief. 

 

 

 

 

 

Vertrouwen

De basis van ontmoeting en samenwerken is altijd vertrouwen. Een kennismaking stelt je in de gelegenheid vast te stellen of mijn aanpak je aanstaat. Ik (Ineke van Os) ben gecertificeerd Trainer, Coach en Adviseur Mindfulness, Psychosociale Arbeidsbelasting (brengt vitaliteit en eigen regie terug op de werkvloer; werkstress de baas) en Intuitieve, persoonlijke ontwikkeling. 

 

Geregistreerd trainer bij CRKBO (Centraal Register Kort Beroepsonderwijs).


Persoonlijke begeleiding

Ik ben werkzaam als Paramedisch Natuurgeneeskundig Therapeut.

Aangesloten bij beroepsvereniging BATC (BR-2261), erkend door zorgverzekeraars.

Consulten worden bij aanvullende verzekering door de meeste zorgverzekeraar deels vergoed.

Dit is niet van invloed op het eigen risico. 

Afspraak maken?

 

Bel of mail me.

Ineke (J) van Os

Email  info@cocoach.nu 

Telefoon  06 2522 0552



Geregistreerd trainer / coach bij